A quite normal day.

paino oli aamul laskenu taas parin päivän tauon jälkee. uus kilonumero varmaa tulee taas ylihuomenna jos hyvin käy. täst päiväst tuli 350 kalorii. vähä pelottaa noin iso numero vähää aikaa :S. tunsin itteni nii läskiks ku söin pensasmustikoita samalla ku kävelin keskustassa. kaikki varmaa tuijotti mua. siltä ainaki tuntu. ei kukaa muu siel syöny mitää. harkat oliki tänää vähä lyhyemmät ja huomenna sit reilun kaks tuntii. rankat ne kyl silti oli taas. illemmal kävin rullaluistelee puol tuntii ja sit koirien kaa ulkona. nii ja äsken kävin äitin ja pikkusiskon kaa pulahtamassa tos yhes järves. must tuntuu vähä ku oisin ollu tänää iha "normaali" ihminen. söin nii paljon ja tein normaaleja asioita.

suosittelen tätä abc:tä oikeesti kaikille. ku on tietyt kalorimäärät ni ainakaa mä en nii helposti lipsu. jos on vaa sillai et "syö mahollisimman vähän" ni helposti ajattelee et otanpa tost viel yhen jogurtin et ei siit paljon kalorimäärä muutu ja sit ottaaki viel jotai ja sit huomaa jo failanneensa ja alkaa mahollisesti ahmimaa lisää. nyt ku oon täl abc:l ni en vaa voi ottaa niit pari kirsikkatomaattii tms. ja jos otan ni sit kalorimäärä kasvaa ja joudun joku toinen päivä sit syömää vähemmän. mun pitäs kyl varmaa ruveta käyttää noit isojaki kalorimäärii ettei ne kaikki jää vikaks. jotenki vaa säästän niit silt varalt et tulee jotai yllärimenoi. esim mennää iha varmasti Lintsille joku päivä perheen kaa ja sillon täytyy käyttää joku isompi. ja sit ku meen sinne Uunisaaree mummin ja ukin kaa.

eipä sit kai muuta kirjotettavaa. huomen vois käyttää jonku ison kalorimäärän koska loppuviikko on aika helppo välttää ruokaa eikä harkkojenkaa takii tartte jaksaa. mut katotaa nyt. riippuu vähän siitäki mitä vaaka huomen aamul näyttää.