no joo yö oli sitte ihan seko. en saanu nukuttuu joten lähin sinne lenkille koiran kaa. 20 minuuttii jaksoin. koira kyl ois jaksanu vaik koko yön. se ois kyl loistava laihduttaja. se jaksaa juosta loputtomasti eikä sitä ikinä huvita syödä. ois kyl aika helmee olla koira. joku veis sut liikkumaa vaik et haluis ja ruokaa annettas vaa sen verra et pysyis laihana. :D nii ja siis sit en saanu vielkää nukuttuu joten tein vähän lihaksii, luin psykaa ja katoin Jalii ja suklaatehdasta...:P tuli kyl nii mieli kaikkee hyvää. tais olla huono leffavalinta mut en sortunu. tänää menos siis vika paastopäivä ja huomenna se ABC.
aamupaino oli 51.2 :/ en taida 50:n alle päästä huomiseks vaik tänää oon kyl jo liikkunu paljon mun pyörrynihanjust-fiiliksest huolimatta. menin sinne saunapaikkaa ja olin siel viis tuntii. oli muute tosi ihanaa herätä herätyskelloo puol ysilt ku olin menny puol viiden aikaa nuq. :S mut siis kävelin sinne 15 minuuttii ja kävelin takas kiertoteitä mihi meni melkee puol tuntii. sit siel uin jopa jonku verran ja tietty makoilin saunoissa. infrapunasaunas pakotin itteni olee tunnin, koska sen siis pitäs kuluttaa 300-600 kalorii tunnis. en tiiä onko totta mutta kuitenki. nii ja sit viel tein siel vatsalihaksii. kävin kans hieronnas<3 mikä oli siis nii ihanaa. ja sit viel solariumis. emmä kyl ainakaa omast mielest oo yhtää ruskeempi mut samapa se. nii ja se ihqpihq vaaka siel näytti mun painoks aika tasan 49<3 liikuntaa on tänää tiedossa viel kaupassa käynnin muodossa. muuten tuskin jaksan mitää.
mäkin haluan koiran!
VastaaPoista